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2017年5月 4日 (木)

熱中症セルフチェック

今日は北海道の網走・北見地方で、高い気温が観測されたようですね。
日本全国の気温の観測ランキングの上位5位までを この地方で独占!
いずれの観測点でも30度を超えています。
(表をクリックすると拡大します。)
20170504_
気象庁:「今日の全国観測値ランキング」より)

明日の朝の最低気温は網走地方・北見地方ともに4度、最高気温は網走地方が 16度、北見地方が 26度となっています。
(表をクリックすると拡大します。)
20170504___2
気象庁:「天気予報」より)

気温の変化が激しくななります。
体調を崩さないように、 くれぐれも お気をつけ下さいね。

さて、気温が30度を超える地域が出てきたということは、いよいよ夏が近づいてきたということですね。
5月1日からは、クールビズも始まっています。
2017__

そして、夏になって増えるのが、熱中症ですね。

ところで、熱中症に関連して、日本気象協会が、「熱中症ゼロへ」というサイトを運営していることをご存知でしょうか?
熱中症に関連する、様々な情報が提供されています。
例えば…

  • 熱中症の症状
    こんな症状が出たら要注意!
  • 熱中症の予防・対策
    日頃からみんなで気をつけよう!
  • 応急処置のポイント
    素早い対応で悪化を防ごう!

など…

そして、4月26日から新たに提供されているのが…

熱中症セルフチェック


熱中症セルフチェック」とは、「熱中症ゼロへ」の説明によれば…

熱中症セルフチェックとは、従来の気象情報に加えて年代・活動レベルを選択することで算出される発汗量や体温上昇量に基づいて、それぞれの場面に応じた水分摂取や休憩の目安を提案するものです。

①年代(4種類)、②活動レベル(4段階)、③場所(屋内または屋外(市区町村))を選択いただき場面に応じた水分摂取や休憩の目安を知ってもらうことで、今まで以上に、熱中症対策を「自分ごと」と感じてもらうことを目的としています。

日本気象協会熱中症ゼロへ熱中症セルフチェック」より)
とのこと…

選択すべき3つの項目のうち、年代と活動レベルの選択項目ですが…

年代は…

  • 乳幼児
  • 小学生
  • 中高生・成人
  • 高齢者

活動レベルは…

  • 静かに過ごす
  • 日常生活
  • ちょっと汗ばむ作業
  • 激しいスポーツ

となっています。
そして、場所に関しては、屋外にいるのか屋内にいるのかを選び、屋外にいる場合は、現在いる都道府県と市町村を選択、屋内にいる場合は、その場所の気温と湿度を入力します。

以上の項目を選択・入力すると、現在の自分の状況に応じた水分摂取や休憩の目安を提案してくれます。

では、提案してくれる内容は…
Photo
日本気象協会熱中症ゼロへ熱中症セルフチェック」より)
となっています。

これ、良いと思いませんか!
現在の自分の状況に応じた目安を とても分かりやすく提案してくれますよね。
これからの季節、この「熱中症セルフチェック」を最大限に活用して、「熱中症ゼロへ」に一歩でも近づきたいですよね。

過去の記事より

気温の変化が激しくなる頃…


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